활동 소식

9월 27일 진행된 행가래 “통하면 통한다” 8회차 교육에서는 스트레스 관리와 
소통을 주제로 서로의 마음을 살펴보는 시간을 가졌습니다. 

애착손상을 이해하고 알아차림을 통해 자신을 돌보는 연습을 했으며, 
사회적 지지를 통한 스트레스 완화 방법도 함께 나누었습니다. 

이어지는 감정코칭 대화법에서는 상황을 중심으로 표현하고, 
상대의 감정을 공감해주는 소통의 힘을 체험했습니다. 

또한 전통 놀이인 고누놀이를 통해 협동과 즐거운 몰입의 순간을 경험하며 
불안을 줄이는 방법을 배웠습니다. 

수업이 끝난 뒤에는 다가오는 추석 명절을 맞아 
도현스님께서 정성 담긴 송편과 아이들을 위한 과자 선물을 준비해오셔서 
참가자들의 마음이 더욱 따뜻해졌습니다^^ 

모두 따뜻한 추석 명절 보내시고 건강한 모습으로 다시 만나요~♡♡♡